Comienza febrero, estamos
en pleno verano, y los rayos ultravioletas están en sus máximos niveles. Para
nadie es un misterio el daño que genera el sol, sobre todo porque es
acumulativo y puede generar enfermedades tan graves como cáncer a la piel.
Si
bien los cuidados deben ser permanentes durante todo el año, los adultos
mayores son un segmento vulnerable, ya que con
el envejecimiento la capa externa de la piel (epidermis) se adelgaza y se
incrementa el riesgo de sufrir lesiones. Esta misma característica es la que
presenta la piel de los niños, ya que está en formación y es muy delicada.
Para prevenir enfermedades asociadas a la exposición al sol,
Caja Los Andes junto a sus prestadores de servicios, Salcobrand y KP Buena
Visión, realizará operativos dermatológicos u oftalmológicos gratuitos para
pensionados, a nivel nacional, durante el 2016.
Esta iniciativa consiste en una evaluación visual del tipo de piel, el
daño solar, el nivel de hidratación de la dermis y los distintos tipos
de lunares. También, se realizarán exámenes a la vista y se entregarán consejos
básicos para la protección de los ojos, ante la exposición de los rayos UV. Ya
se llevó a cabo el primero de estos chequeos preventivos en la Región
Metropolitana el pasado mes de enero.
Para prevenir
problemas en estas fechas, Caja Los Andes junto a Salcobrand y KP Buena Visión, entregan algunas recomendaciones
básicas para que los adultos mayores y niños disfruten de este verano sin
correr riesgos protegiendo su piel y ojos:
Al
envejecer, la piel es más delgada y frágil
porque se ha perdido la capa protectora de grasa subcutánea. Además, disminuye
la sensibilidad al tacto, a la presión, la vibración, el calor y el frío, por
esto se debe ocupar bloqueador solar Factor 50 con filtro UVB y UVA.
Evitar las actividades al aire libre
en horas de más calor y radiación solar (entre las 12:00 a 17:00 hrs.) Preferir actividades en
ambientes techados.
Poner
especial cuidado en las áreas del cuerpo que se exponen más al sol como las
manos, brazos, orejas, cuello y rostro.
Usar
sombreros, anteojos con filtro uv y poleras manga larga para evitar la
exposición directa al sol.
Poner atención a algunas señales de
deshidratación: sudoración excesiva, palidez, calambres musculares, confusión,
vértigo, dolor de cabeza, lengua seca, pulso rápido y débil.
Realizar
una higiene facial tanto en la mañana como en la noche, para permitir la
regeneración celular del rostro.
Monitorear
constantemente manchas o lunares sospechosos y ver cómo evolucionan en el
tiempo. En caso de cualquier duda, consulte con un dermatólogo.
Usar
lentes de sol autorizados, con protección UV entre 99% al 100% para radiación
UVA y UVB.
#Iquique
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